Упражнение с зеркалом для повышения самооценки

Аватара пользователя
Марго
Модератор
Сообщения: 7814
Зарегистрирован: 10 сен 2016, 21:16
Репутация: 9
Откуда: Из леса, где много диких обезьян
Статус: Не в сети

#1

Непрочитанное сообщение Марго » 11 окт 2017, 14:41

Итак, очередное упражнение! Да, еще одно! Начиная с сегодняшнего дня вы уделяете этому упражнению всего пару минут. Подходите к зеркалу, лучше так, чтобы никто вас не видел в этот момент. Расправьте плечи, улыбнитесь, пробудите в себе хорошее настроение. Вы даже не представляете, какие мощные механизмы запускаются в вас, когда вы просто распрямляете спину. Попробуйте прямо сейчас обратить внимание, как вы сидите. Сядьте ровно, слегка улыбнитесь и представьте, что держите в руках волшебную книгу, в которой описаны волшебные рецепты для счастливой и наполненной изобилием жизни. Сделайте это сейчас. И делайте всякий раз, когда берете в руки книгу. Держите спину ровно, а голову высоко. Сделайте – вам понравится.

Когда мы выполняем это упражнение – обязательно подключаем положительные эмоции. Вам необходимо не просто, глядя в зеркало, тихо лепетать: «Я хорошая, ну а еще я уверенная… Ну и еще я красавица…» Все по-другому, вам нужно подключить эмоциональное состояние: радость, восторг, веселье. Выкладывайтесь по максимуму, выполняя упражнение!

Представьте сейчас, что вы хорошая, добрая, успешная, уверенная в себе, богатая, счастливая женщина. Вас такая идея в принципе заводит? А дальше в течение двух-трех минут вы концентрируете свое внимание именно на этих гранях. Ваша задача в течение всей тренировки – не отвлекаться, а как можно энергичнее утверждать: «Я хорошая, добрая, успешная, уверенная в себе, богатая, счастливая женщина». И так, чтобы этот поток долго не заканчивался. Как минимум пару минут. Это уже долго…


Как, не знаете, что говорить? Тогда берем листок бумаги и пишем, выполняем предварительную подготовку перед упражнением. Если вы про себя этого не знаете, значит, окружающие вас люди точно не знают. Все те же вибрации, помните? Итак, пишем, а затем снова к зеркалу и тренируемся.

Перенесите это состояние, которое возникнет после выполнения упражнения в свою обычную жизнь. Не только здесь, перед зеркалом, вы уверенная в себе красавица. В повседневной жизни вы такая же. Постарайтесь в обычных жизненных ситуациях вести себя доброжелательно, спокойно, уверенно, целеустремленно, жизнерадостно, активно. Проявляйте именно эти качества. И уже другие будут про вас говорить: «Она хорошая, добрая, успешная, уверенная в себе, богатая, счастливая женщина». Все начинается с вас. Всегда с вас. Как скоро это упражнение принесет свои результаты? Не волнуйтесь об этом – узнаете. Такое не забывается никогда! Просто сделайте это для себя.

Материал из книги "Удовольствие От Жизни Non-Stop. Ты В Восторге От Себя!", Татьяна Рыжова
Моя почта: bellisima_2013@ro.ru
Личный кабинет: http://club-magia.ru/viewforum.php?f=288

Изображение


Ответить
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Новое сообщение Ритуал для достижения уверенности в своих силах и повышения самооценки
    Archangelus » 11 июл 2017, 11:35 » в форуме Общие обряды и ритуалы
    0 Ответы
    208 Просмотры
    Последнее сообщение Archangelus
    11 июл 2017, 11:35
  • Новое сообщение Гадание с зеркалом
    1 Ответы
    253 Просмотры
    Последнее сообщение Марго
    20 дек 2016, 12:46
  • Новое сообщение Обряд очищения с зеркалом
    Archangelus » 16 апр 2017, 14:07 » в форуме Общие обряды и ритуалы
    0 Ответы
    232 Просмотры
    Последнее сообщение Archangelus
    16 апр 2017, 14:07
  • Новое сообщение Крадник с зеркалом Автор: Лео
    Archangelus » 18 июн 2017, 16:04 » в форуме Крадники
    1 Ответы
    859 Просмотры
    Последнее сообщение Петровнушка 2
    05 мар 2018, 10:52
  • Новое сообщение Для повышения в работе
    Archangelus » 25 сен 2017, 13:11 » в форуме Магия Наузов (узелковая магия)
    0 Ответы
    156 Просмотры
    Последнее сообщение Archangelus
    25 сен 2017, 13:11
  • Новое сообщение Для повышения доходов на 8 свечей
    Archangelus » 11 июл 2017, 09:35 » в форуме Общие обряды и ритуалы
    0 Ответы
    161 Просмотры
    Последнее сообщение Archangelus
    11 июл 2017, 09:35
  • Новое сообщение Заговор для повышения в бизнесе
    Archangelus » 11 июл 2017, 08:58 » в форуме Общие обряды и ритуалы
    0 Ответы
    163 Просмотры
    Последнее сообщение Archangelus
    11 июл 2017, 08:58
  • Новое сообщение Обряд снятия порчи и сглаза со свечой и зеркалом
    Archangelus » 11 июл 2017, 10:16 » в форуме Общие обряды и ритуалы
    0 Ответы
    213 Просмотры
    Последнее сообщение Archangelus
    11 июл 2017, 10:16
  • Новое сообщение Ритуал с зеркалом для определения личности вора или местонахождения украденного
    0 Ответы
    252 Просмотры
    Последнее сообщение Марго
    24 ноя 2016, 19:31

Вернуться в «Общие обряды и ритуалы зеркальной магии»