Как избавиться от усталости и головной боли
- Марго
- Модератор
- Сообщения: 7814
- Зарегистрирован: 10 сен 2016, 21:16
- Репутация: 9
- Откуда: Из леса, где много диких обезьян
- Статус: Не в сети
Чтобы избавиться от усталости и головных болей, можно выполнить одно простое упражнение. В основе этой техники лежат приемы аутотренинга.
Выполните следующие действия:
1. Станьте на середину помещения, в котором вы находитесь.
2. Закройте глаза и представляйте колесо, которое вращается, задевая воду (наподобие колеса водяной мельницы).
3. Мысленно войдите в это колесо.
4. Представляйте, как боль, тревоги, стрессы, шлаки, находящиеся в вашем теле, уходят в воду вместе с вращением колеса.
5. По истечении 10 минут, мысленно выйдите из колеса и откройте глаза.
6. Промойте ноги под проточной водой теплой температуры и хорошенько разотрите их махровым полотенцем.
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
- 0 Ответы
- 219 Просмотры
-
Последнее сообщение Archangelus
23 сен 2017, 18:05
-
-
Новое сообщение Спазмолитик от головной боли Автор : Прозерпина
Archangelus » 19 янв 2017, 19:14 » в форуме Прозерпина и Сэм - 1 Ответы
- 211 Просмотры
-
Последнее сообщение Archangelus
13 май 2018, 11:22
-
-
-
Новое сообщение Став "Нейтрализрвать источник головной боли" Автор : romanChick
Archangelus » 25 фев 2017, 08:13 » в форуме Romanchick - 0 Ответы
- 195 Просмотры
-
Последнее сообщение Archangelus
25 фев 2017, 08:13
-
-
-
Новое сообщение Сопоги-Скороходы(став для путешествий,для выносливости,от усталости) Автор : Hawkmoon
Archangelus » 09 мар 2017, 16:27 » в форуме Hawkmoon - 0 Ответы
- 210 Просмотры
-
Последнее сообщение Archangelus
09 мар 2017, 16:27
-
-
-
Новое сообщение Головной убор умершего родственника
Archangelus » 11 фев 2018, 23:27 » в форуме Инструменты для магических дел - 0 Ответы
- 161 Просмотры
-
Последнее сообщение Archangelus
11 фев 2018, 23:27
-
-
- 6 Ответы
- 284 Просмотры
-
Последнее сообщение Марго
27 ноя 2018, 14:09
-
-
Новое сообщение Облегчение боли другого человека
Archangelus » 15 фев 2018, 00:46 » в форуме Общие обряды и ритуалы - 0 Ответы
- 218 Просмотры
-
Последнее сообщение Archangelus
15 фев 2018, 00:46
-
-
-
Новое сообщение Облегчение боли другого человека
Archangelus » 31 дек 2017, 06:25 » в форуме Общие обряды и ритуалы - 0 Ответы
- 230 Просмотры
-
Последнее сообщение Archangelus
31 дек 2017, 06:25
-
-
-
Новое сообщение Облегчение боли другого человека
Archangelus » 10 июл 2017, 14:56 » в форуме Общие обряды и ритуалы - 0 Ответы
- 242 Просмотры
-
Последнее сообщение Archangelus
10 июл 2017, 14:56
-
-
- 0 Ответы
- 668 Просмотры
-
Последнее сообщение Марго
11 май 2018, 15:37